باشگاه های ورزشی

حرکت فلای سینه با سيم مانند تمرین فلای سینه دمبل است و تفاوت اصلی در استفاده از سیم کش به جای دمبل است. دست‌ها را کاملا بکشید و با ...

زمانی که بذر یک گیاه بامبو کاشته می‎شود، در چهار سال اول، چیزی از زمین بیرون نمی‎آید. در سال پنجم، جوانه کوچک بامبو از زیر خاک نما ...

#workout #fitness #crossfit #training #success #zendegicomplex #gym #exercise

دلمون برای روزهای با هم بودن ، کنار همدیگه #قدم_زدن #ورزش کردن بیشتر از هر دفعه دیگه تنگ شده ، به امید روزهای سالم و بدون #کرونا ب ...

تغذيه سالم و ورزش دو مسئله جدا نشدنى هستند، تغذيه سالم رو از بوفه باشگاه خودتون شروع كنيد 😊 #healthyfood #healthylifestyle #healt ...

دلم یه تمرین درست حسابی میخواد ، اون هم تو بهترین باشگاه بدنسازی ایران یعنی اکسیژن پرو انقلاب ، دلم برای تک تک دوستان و مربیان عزی ...